Rückblickend auf die drei größten Fitness -Trends von 2018
16/12/2018, Gepostet von Alanic Global
Ein weiteres Jahr bezieht sich auf das Ende. Aber heute wird der Artikel keine weitere Vorhersage für 2019 sein. Heute wird der Schwerpunkt auf den Fitnesstrends liegen, die die Branche im Jahr 2018 stürmten die Zukunft auch. Hier finden Sie die Fitness -Trends, die das Gesicht der Fitnessbranche veränderten. Möchten Sie wissen, was sie sind? Scrollen Sie weiter nach unten.
Tragbare Technologie
Einer der größten Highlights von 2018 war die tragbare Technologie, die Handablager. Die fortschrittliche Technologie hat alle gelassen und ideal gewischt und sich einen primären Ort verdient, weil sie sie meistens haben sollte. Nein, wir sagen nicht, dass der Trend vorbei ist, weil das weit davon entfernt ist, die Wahrheit zu sein. Keiner der vorgestellten Trends auf dieser Liste ist. Aber die Technologie, die getragen werden kann, beginnt gerade mit uns. Die Fitness Tracking, die er genießt, war das Haupt -ACME, da es möglicherweise alles tut, was Sie verlangen können. Von der Aufzeichnung des Kaloriens auf die Anzahl der pro Tag unternommenen Schritte macht es alles. Herzfrequenzmesser, Stufen -Erinnerungen, GPS -Routenverfolgung und viele dieser Techniker haben sich im Laufe der Jahre entwickelt. Die Kompatibilität, die diese High -Tech -Geräte mit unserem Telefon haben, erleichtert sie einfach zu bedienen, daher zusätzlich beliebt. Das Problem der Genauigkeit wurde erfolgreich von den Fitness -Kleidungsmachern beseitigt, die ihr Spiel jetzt aktualisieren, indem sie diese tragbaren Techniker in ihre Sammlung aufnehmen.
Krafttraining
Sie denken, Buff zu sein; Sie müssen alle Zeiten im Studio sein und einige seltsame Cardio -Moves durchführen? Nun, diese Tage sind lange vorbei! Krafttraining wurde von der Wissenschaft unterstützt, denn sie hat einige offensichtliche Vorteile. Von der Verbesserung der Langlebigkeit bis zum Aufbau von Muskeln, vom Schutz vor Diabetes bis hin zum Anhalten der Rückenschmerzen ist Krafttraining rundum Güte. Es wird falsch sein, nicht zu erwähnen, dass ihre Anwesenheit in der Welt der Fitness nicht neu ist. 2018 stieg jedoch plötzlich in ihrer Popularität an, teilweise aufgrund der Flexibilität, die sie anbieten. Diese Übungen können in Ihrem Wohnzimmer durchgeführt werden und nur einen Sport -BH tragen (Männer können ohne Oberteil vollständig auskommen!) Und Kompressionshorts. Überraschenderweise hat sich die Zahl der weiblichen Mitglieder, die Krafttraining durchführen, gesteigert, da sie einige verrückte Auswirkungen auf den Gesamtstoffwechsel hat.
Yoga
Diese Fitnessroutine gibt es schon so lange, dass wir wahrscheinlich vergessen, dass Yoga erst vor wenigen Jahren ein Teil des modernen Lebens geworden ist. Das tausend Jahre alte Yoga hat eine Vielzahl von Vorteilen zu bieten- es unterstützt Gewichtsverlust, steigert die geistige Stabilität, stärkt den Körper, bekämpft Krankheiten und verbessert auch die Lebensqualität. Also an jemanden, der fragt, warum es beliebt ist? Warum nicht! Yoga hat weiterhin Millionen von Menschen beeindruckt und ihrer Zenned -Praxis viel mehr Zahlen hinzugefügt. Es gibt verschiedene Arten von Yoga, die weltweit praktiziert werden. Zum Beispiel sind Ashtanga, Hatha und Vinyasa die beliebtesten. Bikram Yoga oder liebevoll als Hot Yoga bekannt ist in den letzten Jahren an Dynamik gewonnen. Dieser Fitness -Trend geht nirgendwo hin und Yoga -Bekleidungsmacher werden uns weiterhin die besten und trendigsten Stücke der Branche geben.
Bereiten Sie sich auf das Jahr 2019 vor, aber diese Trends aus dem Jahr 2018 sind hier, um lange zu bleiben.
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